Записаться

Варакина Наталья Сергеевна

Практикующий интегративный психолог, магистр психологии

На этой странице вы можете узнать обо мне, моем образовании и обратиться за консультацией
Записаться

Варакина Наталья Сергеевна

Практикующий интегративный психолог, магистр психологии

На этой странице вы можете узнать обо мне, моем образовании и обратиться за консультацией
Записаться
Каждый человек несёт в себе свой уникальный внутренний путь — путь к собственной целостности.
Иногда он проходит через утрату, кризис, встречу с неприятными личностными особенностями, но именно в этих точках рождается что-то живое, подлинное

Обо мне
Моя цель работы — не «избавить от симптомов», а помочь снова чувствовать жизнь внутри себя, вернуть себе ценность, опору и свободу быть собой
С самых ранних лет моим источником вдохновения была большая вода. Океан, такой непредсказуемый, живой, глубокий. Позже я узнала, что вода является одним из символов бессознательного. Символически каждый человек мне представляется со своим собственным внутренним океаном, хранящим тайны, обладающим разными течениями и глубинами.
Путь терапии напоминает мне погружение в глубину:
мы встречаем то, что не было познано, или было забыто, выброшено -  вытеснено, отвергнуто —
и постепенно возвращаем себе те крупицы, которые так необходимы для ощущения целостности. 
Ценность моей работы помочь в познании собственных глубин, а не в попытке запихнуть себя в узкое русло реки.
Обо мне
Моя цель работы — не «избавить от симптомов», а помочь снова чувствовать жизнь внутри себя, вернуть себе ценность,
опору и свободу быть собой
С самых ранних лет моим источником вдохновения была большая вода. Океан, такой непредсказуемый, живой, глубокий. Позже я узнала, что вода является одним из символов бессознательного. Символически каждый человек мне представляется со своим собственным внутренним океаном, хранящим тайны, обладающим разными течениями и глубинами.
Путь терапии напоминает мне погружение в глубину:
мы встречаем то, что не было познано, или было забыто, выброшено -  вытеснено, отвергнуто —
и постепенно возвращаем себе те крупицы,
которые так необходимы для ощущения целостности. 
Ценность моей работы помочь в познание собственных глубин, а не в попытке запихнуть себя в узкое русло реки.
Я верю, что в каждом человеке есть сила —
просто иногда она спит под тяжестью боли, ожиданий и чужих голосов.
Терапия помогает её разбудить.

"Внимание к самому себе подобно воде, которая понемногу напитывает душу,

"засушенную" былым пренебрежением"

(Екатерина Давыдова).

Я верю, что в каждом человеке есть
сила —
просто иногда она спит под тяжестью боли, ожиданий и чужих голосов.
Терапия помогает её разбудить.

"Внимание к самому себе подобно воде, которая понемногу напитывает душу,

«засушенную» былым пренебрежением"

-Екатерина Давыдова

Профессиональный путь
Опыт работы 5 лет
С 2014 года я изучаю психологию
С 2021 года оказание психологической помощи стало моим основным видом деятельности
2000+ часов практики
Психолог центра "Психология по-человечески"
Основные направления работы:
клиент-центрированная терапия, экзистенциальная терапия, классическая школа аналитической психологии К.Г.Юнга,
гешталь-терапия


Ценности в работе
Терапия — не набор советов, а живой процесс, в котором два человека встречаются: один — чтобы понять себя, другой — чтобы помочь в этом пути.
Терапия - пространство, где есть
место всему: и свету, и тьме.

Через мягкое, но честное сопровождение я создаю пространство, где можно научиться слышать себя, принимать себя в сложности,
боли, желаниях, страхах.

Я не подталкиваю к изменениям, а помогаю увидеть то, что мешает им произойти.

Ценности в работе
Терапия — не набор советов, а живой процесс, в котором два человека встречаются: один — чтобы понять себя, другой — чтобы помочь в этом пути.
Терапия - пространство, где есть
место всему: и свету, и тьме.

Через мягкое, но честное сопровождение я создаю пространство, где можно научиться слышать себя, принимать себя в сложности,
боли, желаниях, страхах.

Я не подталкиваю к изменениям, а помогаю увидеть то, что мешает им произойти.

С чем ко мне можно обратиться*:
* Я искренне верю, что всю многогранность и глубину личности невозможно уместить в рамку одного запроса, поэтому нижеприведенный список существует для общей ориентации в моей специализации.
Если тема, с которой вы бы хотели обратиться, не указана ниже, напишите
мне лично для уточнения
Проживание сложных чувств

Когда внутри много злости, вины, стыда, страха

Подавление эмоций или сложности с их выражением

Научиться понимать и проживать свои чувства

Трудности в построении отношений
(Детско-родительских, романтических, дружеских)
Страх близости или сильная зависимость от отношений
Повторяющиеся сценарии в отношениях
Ревность
Трудности в выстраивании границ
Желание выстраивать более живые и близкие отношения
Потеря смысла, депрессивные состояния
Ощущение внутренней пустоты
Чувство подавленности
Усталость, прокрастинация, потеря мотивации
Жизнь кажется пустой, "не моей"
Нет понимания "чего хочу" и "что важно"
Вопросы самоценности
Постоянная самокритика и ощущение "со мной что-то не так"
Зависимость от оценки других
Трудно опираться на себя и свои решения
Чувство вины и стыда как фон
Кризисы и сложные периоды
Проживание утраты (смерть близкого, расставание, потеря)
Эмиграция
Жизненные кризисы, ощущение, что все рушится
Состояние растерянности

С чем ко мне можно обратиться*:
* Я искренне верю, что всю многогранность и глубину личности невозможно уместить в рамку одного запроса, поэтому нижеприведенный список существует для общей ориентации в моей специализации.
Если тема, с которой вы бы хотели обратиться, не указана ниже, напишите
мне лично для уточнения
Проживание сложных чувств

Когда внутри много злости, вины, стыда, страха

Подавление эмоций или сложности с их выражением

Научиться понимать и проживать свои чувства

Трудности в построении отношений
(Детско-родительских, романтических, дружеских)
Страх близости или сильная зависимость от отношений
Повторяющиеся сценарии в отношениях
Ревность
Трудности в выстраивании границ
Желание выстраивать более живые и близкие отношения
Потеря смысла, депрессивные состояния
Ощущение внутренней пустоты
Чувство подавленности
Усталость, прокрастинация, потеря мотивации
Жизнь кажется пустой, "не моей"
Нет понимания "чего хочу" и "что важно"
Вопросы самоценности
Постоянная самокритика и
ощущение "со мной что-то не так"
Зависимость от оценки других
Трудно опираться на себя и свои решения
Чувство вины и стыда как фон
Кризисы и сложные периоды
Проживание утраты (смерть близкого,
расставание, потеря)
Эмиграция
Жизненные кризисы, ощущение, что все рушится
Состояние растерянности

То, что мы в себе отвергаем, не исчезает, оно ждет, чтобы быть увиденным.


Мы не способны изменить прошлое, но способны по-новому встретиться с ним и через это начать жить иначе.
Контакты
Связаться со мной:
* Facebook и Instagram запрещены на территории РФ
“
Иногда наш свет угасает, но при встрече с другим человеком разгорается вновь
— Альберт Швейцер